Helth

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అంటే భయం వేస్తుందా? స్ట్రోక్ బారిన పడకుండా కాపాడే 7 అలవాట్లు ఏంటో తెలుసా?

ఆధునిక జీవనశైలి, అధిక ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం వల్ల నేటి కాలంలో ‘స్ట్రోక్’ ముప్పు వేగంగా పెరుగుతోంది. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు రక్తప్రసరణ తగ్గడం లేదా ఆగిపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. అయితే, రోజును ప్రారంభించే సమయంలో మనం పాటించే కొన్ని చిన్నచిన్న ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. స్ట్రోక్ బారిన పడకుండా మిమ్మల్ని కాపాడే 7 ఉదయపు రహస్య అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం.