Month: September 2026

scientific reason behind eating with hands for better health
Helth

చేతితో భోజనం చేయడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయో తెలుసా? 5 ముఖ్యమైన కారణాలు మీకోసం

నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో స్పూన్లు (Spoons), ఫోర్కులు (Forks) ఉపయోగించి తినడం ఒక అలవాటుగా మారింది. అయితే, మన భారతీయ సాంప్రదాయంలో చేతితో భోజనం చేయడానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది కేవలం ఆచారం మాత్రమే కాదు, దీని వెనుక అనేక ఆరోగ్య మరియు వైజ్ఞానిక కారణాలు ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు[. స్పూన్లు, ఫోర్కులకు బదులుగా చేతులతో భోజనం చేయడం వల్ల కలిగే 5 ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు చూద్దాం. పరిశుభ్రత (Hygiene and Control)బయట లేదా హోటళ్లలో […]

eat pani puri with these steps for better health
Uncategorized

పానీపూరీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా? తినేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి?

మన దేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన స్ట్రీట్ ఫుడ్స్ అనగానే అందరికీ మొదటగా గుర్తుకొచ్చేది పానీపూరీ. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరూ పానీపూరీని ఎంతో ఆస్వాదిస్తూ తింటారు. అయితే, చాలామంది దీనిని అనారోగ్యకరమైన “జంక్ ఫుడ్” అని భావిస్తుంటారు. కానీ సరైన పద్ధతిలో, పరిశుభ్రంగా తయారుచేసుకుంటే పానీపూరీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారమని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పదార్థాలుపానీపూరీలో ఉపయోగించే పానీ తయారీకి పుదీనా, జీలకర్ర తో పాటు నల్ల ఉప్పు (Black Salt) […]

salman khan serious warning to Photographers
Entertainment

ఫొటోగ్రఫర్లపై సల్మాన్ ఖాన్ తీవ్ర ఆగ్రహం.. చెంప పగలగొట్టండంటూ సూచన

సెలబ్రిటీల వ్యక్తిగత జీవితం, వారి కదలికలను చిత్రీకరించే క్రమంలో కొందరు ఫొటోగ్రాఫర్లు హద్దులు దాటుతున్న తీరుపై బాలీవుడ్ స్టార్ హీరో సల్మాన్ ఖాన్ తీవ్రంగా మండిపడ్డారు. ముఖ్యంగా హీరోయిన్లను అసభ్యకర రీతిలో, వారి ప్రమేయం లేకుండా వెనుక వైపు నుంచి కెమెరాల్లో బంధించడాన్ని ఆయన తీవ్ర స్థాయిలో తప్పుబట్టారు. ఇటువంటి ప్రవర్తన ఎంతమాత్రం సహించరానిదని, ఇలాంటి పనులకు పాల్పడే వారికి గట్టి బుద్ధి చెప్పాలని నటీనటులకు పిలుపునిచ్చారు. ‘బిగ్ బాస్’ వేదికగా సంచలన వ్యాఖ్యలు’బిగ్ బాస్ 20′ […]

don't eat these breakfast with empty stomach for good health
Helth

టాప్ 5 చెత్త బ్రేక్‌ఫాస్ట్‏లు.. ఉదయం అస్సలు తినకూడనివి ఏవో తెలుసా?

ఉదయం పూట తినే అల్పాహారం (బ్రేక్‌ఫాస్ట్) రోజంతా మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని, ఉత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. అందుకే అల్పాహారం పోషకాలతో కూడి ఉండటం ఎంతో ముఖ్యం. అయితే, మనం రోజూ తినే కొన్ని సాంప్రదాయ అల్పాహారాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి మాత్రం అంతగా మేలు చేయవని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రోజూవారీ రొటీన్‌లో భాగంగా తీసుకోకూడని 5 అత్యంత అన్‌హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం సేమియా ఉప్మా:చాలా ఇళ్లలో త్వరగా అయిపోతుందని సేమియా ఉప్మా చేస్తుంటారు. కానీ […]

Biryani is super food for Protein and Carbs
Helth

బిర్యానీ టేస్ట్ కోసం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యనికి మంచిదే.. కానీ అసలు ట్విస్ట్ ఏంటంటే?

భారతదేశంలో ముఖ్యంగా హైదరాబాద్ లో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆహార పదార్థాలలో ‘బిర్యానీ’ అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ బిర్యానీని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే సాధారణంగా బిర్యానీని జంక్ ఫుడ్ లేదా అధిక క్యాలరీలు ఉండే ఆహారంగా భావిస్తుంటారు. కానీ, సరైన పద్ధతిలో తయారుచేసిన బిర్యానీ మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను అందిస్తుందని నిపుణులు చెపుతున్నారు. బిర్యానీని ఒక పరిపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా ఎందుకు పరిగణించవచ్చో తెలిపే […]

Boiled Egg Vs Omlet which one is better for Protein nd good health
Helth

ఉడకబెట్టిన గ్రుడ్డు vs ఆమ్లెట్, ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది, కారణం ఏంటి?

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే టిఫిన్ (అల్పాహారం)లో గుడ్డు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తుంటారు. గుడ్డులో ఉండే ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. అయితే, గుడ్డు తినేటప్పుడు చాలామందికి వచ్చే అతిపెద్ద సందేహం ఏమిటంటే — “ఉడకబెట్టిన గుడ్డు (Boiled Egg) మంచిదా? లేదా ఆమ్లెట్ (Omelette) మంచిదా?”. ఈ రెండింటిలో పోషకాల పరంగా, రోజువారీ ఆరోగ్యం పరంగా ఏది సరైన ఎంపికో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఉడకబెట్టిన గుడ్డు […]

nani paradise movie new record in overseas business
Uncategorized

అమెరికాలో రికార్డు సృష్టిస్తోన్న ది ప్యారడైజ్.. ఓవర్ సిస్లో నానీ క్రేజ్ మామూలు‏గా లేదుగా

నేచురల్ స్టార్ నాని హీరోగా నటిస్తున్న సరికొత్త యాక్షన్ థ్రిల్లర్ ‘ది ప్యారడైజ్‌’ చిత్రం ప్రపంచవ్యాప్తంగా విపరీతమైన అంచనాలను నెలకొల్పుతోంది. సెప్టెంబర్ 24న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానున్న ఈ చిత్రం ఓవర్సీస్ మార్కెట్‌లో, ముఖ్యంగా ఉత్తర అమెరికాలో రికార్డు స్థాయి అడ్వాన్స్ బుకింగ్స్‌తో సంచలనం సృష్టిస్తోంది. అమెరికా బాక్సాఫీస్ వద్ద అడ్వాన్స్ బుకింగ్స్ మోతవిడుదల తేదీ సమీపిస్తున్న కొద్దీ నార్త్ అమెరికాలో ‘ది ప్యారడైజ్‌’ ప్రీ-సేల్స్ సరికొత్త రికార్డులను తిరగరాస్తున్నాయి. ప్రీమియర్ షోలకు సంబంధించి టికెట్లు అందుబాటులోకి […]

big update from vijay devarakonda ranabali movie
Entertainment

విజయ్-రష్మిక ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్ న్యూస్.. ‘రణబాలి నుంచి భారీ అప్ డేట్

విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న జంటగా నటిస్తున్న ‘రణబాలి’ సినిమా షూటింగ్ పూర్తయింది. పెళ్లి తర్వాత వీరు కలిసి నటిస్తున్న తొలి సినిమా ఇది. 2026 అక్టోబర్ 16న మూవీ రిలీజ్ కానుంది. 29 రోజుల కౌంట్‌డౌన్ కూడా మొదలైంది. విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న జంటగా నటిస్తున్న ‘రణబాలి’ సినిమా షూటింగ్ అధికారికంగా పూర్తయింది. రాహుల్ సంకృత్యన్ ఈ సినిమాకు దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. పెళ్లి తర్వాత ఈ హిట్ పెయిర్ కలిసి నటిస్తున్న మొదటి సినిమా […]

ravi teja blockbuster irumudi movie release in ott
Entertainment Uncategorized

థియేటర్లలో రికార్డుల సునామీ.. ఇక ఓటీటీలో సందడి చేయనున్న రవితేజ ‘ఇరుముడి’!

మాస్ మహారాజా రవితేజ, వైవిధ్యమైన కథాచిత్రాల దర్శకుడు శివ నిర్వాణ కాంబినేషన్‌లో వచ్చిన భావోద్వేగాల దృశ్యరూపం ‘ఇరుముడి’. ఆగస్టు 21న ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చిన ఈ సినిమా, బాక్సాఫీస్ వద్ద అపూర్వమైన విజయాన్ని అందుకుని ట్రేడ్ వర్గాలను సైతం ఆశ్చర్య పరిచింది. థియేటర్లలో సరికొత్త వసూళ్ల రికార్డులను తిరగరాసిన ఈ చిత్రం, ఇప్పుడు డిజిటల్ ప్రియులను అలరించేందుకు ఓటీటీలోకి అడుగుపెడుతోంది. ఓటీటీ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు:ప్రముఖ ఓటీటీ వేదిక ‘నెట్‌ఫ్లిక్స్’ (Netflix) ఈ చిత్ర డిజిటల్ హక్కులను సొంతం […]

Top Five Foods for better health dont skip these things
Helth Uncategorized

ఈ 5 ఫుడ్స్ గురించి తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్నారా? అయితే నిజాలు తెలుసుకోండి..

మన నిత్య జీవితంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుందని, లేదా బరువు పెరుగుతామని భావించి వాటికి దూరంగా ఉంటాం. కానీ, సరైన రీతిలో తీసుకుంటే ఈ ఆహారాలు ఎంతో పోషక విలువలను అందిస్తాయని ఆధునిక పరిశోధనలు తెలుపుతున్నాయి. వైద్య నిపుణులు వివరించిన విధంగా మనం తప్పుగా అర్థం చేసుకున్న 5 ముఖ్యమైన ఆహార పదార్థాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం: ఫైనల్ గా..ఏ ఆహారమైనా దాన్ని వండే విధానం, తినే మోతాదు పైనే […]

YT18 News delivers trusted breaking news, politics, entertainment, sports, business, and Hyderabad updates with accuracy daily.

Email Us: infouemail@gmail.com

Contact: +5-784-8894-678

© 2026 YT18 News. All Rights Reserved

Design and Developed by Noven digital